Lihattomat pyörykät Valio

Ainekset 13 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

90 g Härkäpapu–hernerouhe

1,5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Kevyt kermaviili 6%

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

1 rkl Ketsuppi

1 rkl Sinappi

1 rkl Soijakastike

Ohjeen mukaan

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 479 kJ / 100 g

Proteiini 14,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5 g / 100 g

Rasva 3,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon