Neljän viljan puuro

Ainekset 1 annosta

1 dl Neljän viljan hiutale

2 dl Täysmaito

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

14 g Kasvirasvalevite 70 %, keiju laktoositon, d-vit 20 ug

Valmista

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 3 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,7 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon