Linssi-ohrakeitto

Ainekset 5 annosta

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

20 g Valkosipuli

3 Porkkana (195 g)

2 dl Punainen linssi, raaka

1 rkl Oliiviöljy

4 dl Vesi, vesijohtovesi

800 g Kookosmaito light

80 g Kokonainen ohrasuurimo

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Curry-jauhe

Mmmm

Energia 90 kcal / 100 g

Energia 376 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon