Uunispeltti Mellu 2026

Ainekset 8 annosta

157 g Sipuli, keltasipuli

339 g Porkkana

279 g Spelttihelmi

2 tl Rypsiöljy

10 g Rakuuna kuivattu

7 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (10 g)

Uunissa 200 astetta

Energia 88 kcal / 100 g

Energia 367 kJ / 100 g

Proteiini 2,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,2 g / 100 g

Rasva 1,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon