Broccokana

Ainekset 4 annosta

1 kg Broccoli mix

400 g Kananpojan jauheliha 4%

98 g Liekitetty kalkkuna

200 g Laktoositon ruoka 7% kasvisrasvasekoite

53 g Soijakastike

86 g Lempi creme fraiche Texmex chili-paprika

Paista

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 299 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon