Fröknäcke

Ainekset 15 annosta

1 dl Auringonkukansiemen, kuorittu

100 g Seesaminsiemen kuorittu

1,5 dl Pellavansiemen, kokonainen

1 dl Kurpitsansiemen

11 g Tuote on poistettu julkisesta listasta 13339- Psyllium 85% kostfiber

1 tl Merisuola, jodioimaton

2,5 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Kylmäpuristettu kookosöljy

50 g Chia Siemen

150 grader i 40 min. + sänk temp. till 50-75 grader och låt torka helt

Energia 375 kcal / 100 g

Energia 1568 kJ / 100 g

Proteiini 13,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 33 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon