SULAMO

Ketolasagne (oma)

Ainekset 6 annosta

700 g Naudan jauheliha 20%

400 g Tomaattimurska, polpa

350 g Kesäkurpitsa, zucchini

1 rkl Luomu omenasiiderietikka natural

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 tl Savupaprika Smoked Paprika

1/2 tl Juustokumina jeera

200 g Juustomestarin cheddar juustoraaste

100 g Castello cheddar

180 g Feta Beyaz Peynir

1 dl Jogurtti, turkkilainen/kreikkalainen, rasvaa 10 %

Paista jauheliha, lisää muut ainekset ja mausteet. Viipaloi kesäkurpitsa ja kiehauta juustokastike valkoisesta juustosta, cheddariata ja jugurtista. Täytä vuoka kerroksittain. Paista 20-30 min 180-200 astetta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 176 kcal / 100 g

Energia 737 kJ / 100 g

Proteiini 11,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 13,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon