Banaani ohukainen

Ainekset 3 annosta

1 Banaani, kuorittu (125 g)

2 Kananmuna (120 g)

200 g Nalle, pikakaurahiutaleita

1,5 dl Kevytmaito

1 rkl Kasviöljyvalmiste, juokseva, 80 %, keiju rypsi

Paista

Energia 192 kcal / 100 g

Energia 803 kJ / 100 g

Proteiini 7,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,1 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon