Tuorepuuro 2

Ainekset 1 annosta

30 g Soijapapuhiutaleet

20 g Suomalainen mysli Hedelmä

1/1 dl Tattarihiutaleet

125 g Soijajugurtti mustikka

1 dl Kauramaito

15 g California Kuivahedelmä-pähkinä ja mantelisekoitus

5 g Spirulina ravintolisäjauhe, spirulinalevä

5 g MSM + C

5 g Kreatiinimonohydraatti, Leader performance, Creatine monohydrate

sekoita ja syö

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 653 kJ / 100 g

Proteiini 8 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,4 g / 100 g

Rasva 4,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon