Kanalinssipyörykkä

Ainekset 31 annosta

200 g Linssi, punainen, kuivattu

700 g Broilerijauheliha

20 g Minttu tuore

10 g Ruokasuola, jodioitu

5 g Valkosipuli

10 g Curryjauhe

100 g Vesi, vesijohtovesi

Valmista

Energia 159 kcal / 100 g

Energia 665 kJ / 100 g

Proteiini 18,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,2 g / 100 g

Rasva 5,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon