Kasvissosekeitto

Ainekset 6 annosta

150 g Peruna

100 g Parsakaali,pakaste

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

10 g Rypsiöljy

250 g Porkkana

1,5 l Vesi, vesijohtovesi

11 g Luomu kasvisliemijauhe

2,5 dl Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

1 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

Arvio

Energia 29 kcal / 100 g

Energia 122 kJ / 100 g

Proteiini 0,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 1,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon