kachumer, , tomaatti, , sipuli, , chili, , kurkku, , mausteet,
Kachumer (tomaatti, sipuli, chili, kurkku, mausteet) ohje
salty
katrisav
Kachumer (tomaatti, sipuli, chili, kurkku, mausteet)
1/2 kurkkua kuutioina 2 tomaattia kuutioina
1 sipuli/punasipuli kuutioina
1 chilipalko ohuina siivuina
2 rkl tuoretta korianteria silputtuna
1 tl suolaa
2 rkl sitruunamehua
- Sekoita kaikki ainesosat ja tarjoa intialaisen ruuan kanssa
Ravintosisältö / 100 g
Energia
22 kcal / 100 g
Energia
90 kJ / 100 g
Proteiini
0,8 g / 100 g
Hiilihydraatti
3,8 g / 100 g
Rasva
0,2 g / 100 g
Alkoholi
0 g / 100 g
Sokeri
2,4 g / 100 g
Suola
0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös
100 %