Jauhelihagulassi

Ainekset 4 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

2 Porkkana (130 g)

1 Makea suippopaprika (100 g)

1 Sipuli, keltasipuli (30 g)

400 g Tomaattimurska, polpa

5 Valkosipuli (20 g)

6 dl Vesi, vesijohtovesi

1 rkl Ketsuppi

1/2 tl Paprikajauhe

1/2 tl Juustokumina jeera

10 g Chili punainen

Energia 52 kcal / 100 g

Energia 218 kJ / 100 g

Proteiini 5,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,2 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon