Spelttipitaleivät

Ainekset 12 annosta

6 dl Puolikarkeat spelttijauhot luomu

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 dl Vesi, vesijohtovesi

11 g Kuivahiiva

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Oliiviöljy

275 astetta, 5-8min ylätaso

Energia 218 kcal / 100 g

Energia 908 kJ / 100 g

Proteiini 9 g / 100 g

Hiilihydraatti 38,2 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon