Tonnikalalasagne pake

Ainekset 6 annosta

300 g Tonnikala, vedessä, säilyke

500 g Tomaattimurska

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

10 g Valkosipuli

150 g Emmental-mozzarella juustoraaste

800 g Kotimaista Laktoositon Rasvaton maitojuoma

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

8 Täysjyvä lasagnelevy (128 g)

2 rkl Juokseva rypsiöljyvalmiste

110 g Herkkusieniviipaleet

Tonnikala tomaatti kastike.. 100g juustoa valkokastiikkeeseen Kerroksia ja 50 juustoraastetta pinnalle ja uuniin

Energia 89 kcal / 100 g

Energia 371 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon