Chia-banaani tuorepuuro

Ainekset 3 annosta

1,5 Banaani, kuorittu (188 g)

200 g Tuote on poistettu julkisesta listasta - Makeuttamaton kookosjuoma

100 g Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vl

2 rkl Chian siemenet

1/2 dl Alku Sadonkorjuupuuro

4 tl Mantelirouhe

Blenderissä sekaisin.

Energia 126 kcal / 100 g

Energia 523 kJ / 100 g

Proteiini 4,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,7 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon