Kukkakaalivuoka

Ainekset 4 annosta

950 g Kukkakaali

400 g Naudan jauheliha 10%, paistettu

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

200 g Kanamunan valkuainen

Keita kukkakaali. Ruskista jauheliha ja sipuli. Yhdistä aineet. Mausta. Uuniin 200 astetta 35 min.

Energia 62 kcal / 100 g

Energia 258 kJ / 100 g

Proteiini 7,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon