helin, kevyempi, kinkkukiusaus Helin kevyempi kinkkukiusaus ohje salty

Helin kevyempi kinkkukiusaus

Ainekset 15 annosta

1,3 kg Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste
500 g Pizzasuikaleet
2,5 dl Kuohukerma
7,5 dl Rasvaton maito
2 dl Vesi, vesijohtovesi
2 Kananmuna, kuoreton (110 g)
2 tl Mineraalisuola, keskiarvo
2 tl Mustapippuri
1 tl Chilijauhe

Lado vuokaan puolet peruna-sipuli sekoituksesta, laita päälle kinkkusuikaleet sekä mausteet ja päällimmöiseksi loput paruna-sipuleista.  Riko  munat isoon kulhoon ja sekoita rakenne rikki, lisää kerma, maito ja vesi.  Kaada vuokaan. Paista uunissa 175 asteessa 1½- 2 tuntia. 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 82 kcal / 100 g
Energia 336 kJ / 100 g
Proteiini 3,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 7 g / 100 g
Rasva 4,4 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,7 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon