Riisipuuro

Ainekset 6 annosta

250 g Puuroriisi

100 g Margariini 60 %, flora normaalisuolainen

200 g Vesi, vesijohtovesi

1 kg Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä vesi ja lisää 2,5 dl puuroriisiä. Anna kiehua vesi pois. Lisää maito (voit lämmittää mikrossa valmiiksi) ja anna kiehua n. 30 min. Voit lisätä rasvaa jos haluat. lisää suolaa 1 tl.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 114 kcal / 100 g

Energia 481 kJ / 100 g

Proteiini 3,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,4 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon