SULAMO

Makaronilaatikko

Ainekset 6 annosta

400 g Tumma makaroni

600 g Hirven jauheliha

1 Sipuli, keltasipuli (200 g)

1,5 tl Ruokasuola, jodioitu

1 tl Mustapippuri

3 Kananmuna (180 g)

7 dl Eila raikkaampi laktoositon kevytmaitojuoma

Keitä makaronit. Ruskista jauheliha ja sipuli, mausta. Kaada kerroksittain makaroneja ja jauhelihaa vuokaan. Seikoita kananmunat ja maito ja kaada vuokaan. Kypsennä 200 asteisen uunin alatasolla 1 tunti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 124 kcal / 100 g

Energia 519 kJ / 100 g

Proteiini 10,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 13,6 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon