Kanakastike(minttu)

Ainekset 6 annosta

300 g Kariniemen Kananpojan Fileesuikale hunaja-chili

1 Crea ruokakerma, kolme juustoa, laktoositon (250 g)

120 g Sipuli, keltasipuli

1 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 g Valkosipuli

5 dl Vesi, vesijohtovesi

6 rkl Flora culinesse, laktoositon, juokseva

paista kanat, sipulit. tee suurustekastike, lisää vesi ja kerma. lisää lopuksi kanat. Anna hautua

Energia 103 kcal / 100 g

Energia 422 kJ / 100 g

Proteiini 5 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 6,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon