Ananassmoothie

Ainekset 3 annosta

100 g Banaani, kuorittu

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3%

172 g Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, vl

20 g Lese, vehnälese

125 g Appelsiini-mangomehu

227 g Ananasrenkaat mehussa

Purusohje

Energia 64 kcal / 100 g

Energia 267 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,4 g / 100 g

Rasva 0,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,7 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon