SULAMO

Feta-parsakaalipiiras

Ainekset 6 annosta

380 g Pyöreä Piirakkataikina, suolainen

1 Parsakaali, brokkoli (350 g)

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

75 g Emmentaljuustoraaste

250 g Kermaviili, rasvaa 10-12 %, vl

200 g Juusto, fetajuusto, rasvaa 25 %, vuohenmaito, suolaliemessä

50 g Tomaatti

Valmis pohja pyöreään vuokaan, päälle höyrytetty parsakaali, purkki fetaa ja puolitettuja minitomaatteja. Kermaviili-emmental-munaseos maustetaan suolalla ja pippurilla ja päälle lisää emmentalia. Paistetaan uunin alatasolla 30 min 200 asteessa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 212 kcal / 100 g

Energia 880 kJ / 100 g

Proteiini 8,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g

Rasva 14 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon