kanapasta Kanapasta ohje salty

Kanapasta

Ainekset 4 annosta

450 g Kananpojan fileesuikale, paistettu
4 dl Kauramakaroni, sisältää vehnää ja kauraa
1 Sipuli, keltasipuli (55 g)
10 g Kanaliemikuutio, sisältää vehnää
50 g Paseerattu tomaatti
20 g Valkosipuli
1/4 dl Sunnuntai 100 % täysjyvävehnäjauho

.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 188 kcal / 100 g
Energia 788 kJ / 100 g
Proteiini 20,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 19,6 g / 100 g
Rasva 2,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,9 g / 100 g
Suola 0,6 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon