Banaanismoothie

Ainekset 2 annosta

2 Banaani, kuorittu (240 g)

1 Omena, ulkomainen, kuorineen (130 g)

1 dl Riisijuoma, rice dream hasselpähkinä-manteli

1 tl Chian siemenet

20 g Kaakaonibsit

Hedelmät ja riisijuoma blenderiin kuohkeaksi smoothieksi. Päälle vähän kaakaonibsejä ja chia-siemeniä.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 411 kJ / 100 g

Proteiini 1,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,5 g / 100 g

Rasva 3,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 9,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon