Kaalimuhennos

Ainekset 8 annosta

1,5 kg Valkokaali, keräkaali

700 g Naudan parempi jauheliha 10%

1 dl Jasmiiniriisi, Jasmin

1,2 kg Vesi, vesijohtovesi

2 Lihaliemikuutio (20 g)

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

suolaa + mausteita reilusti sekaan!

Energia 57 kcal / 100 g

Energia 243 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 2,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon