Hummus

Ainekset 10 annosta

170 g Luomu kikherneet

10 rkl Tahini

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

1 tl Juustokumina jeera

1 tl Valkosipulijauhe

40 g Lemon juice from Sicily, sitruunamehu

seko

Energia 212 kcal / 100 g

Energia 880 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 14,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon