Jauheliha-parsakaali-perunavuoka

Ainekset 4 annosta

400 g Peruna-sipulisekoitus

150 g Parsakaali, brokkoli

400 g Naudan jauheliha, paistijauheliha 10%

1 tl Voi

60 g Punasipuli

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

500 g Vesi, vesijohtovesi

1 tl Hieno merisuola jodioitu

1/2 tl Mustapippuri

Paista jauheliha ja sipuli, mausta. Kokoa ainekset vuokaan, paista uunissa.

Energia 74 kcal / 100 g

Energia 311 kJ / 100 g

Proteiini 6,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,1 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon