Frikadellit

Ainekset 4 annosta

400 g Reilu kevyt jauheliha 9,5%

3 rkl Jauho, korppujauho

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

20 g Jauhelihamauste

1 dl Vesi, vesijohtovesi

5 dl Tomaattikastike

Sekoita jauheliha ja muut ainekset taikinaksi. Keitä tomaattikastikkeessa kypsiksi, tarjoa pastan kanssa

Energia 118 kcal / 100 g

Energia 492 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,8 g / 100 g

Rasva 6,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon