Kasvissosekeitto

Ainekset 7 annosta

400 g Kasvissuikaleet

200 g Keittojuurekset 200g

150 g Juuriselleri, mukulaselleri

2 dl Planti creamy cooking kaura

200 g Porkkana

200 g Peruna, kuorittu, keitetty, suolaton

300 g Linssi, punainen, keitetty

kuori porkkanat ja peruna, huuhtele linssit keitä kaikki ainekset ja soseuta lopuksi. Lisää kaurakerma.

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 286 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,1 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,8 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon