Munakas

Ainekset 1 annosta

1 Kananmuna, kuorineen punnittu (60 g)

2 Kananmunan valkuainen, 66 % kananmunan massasta (70 g)

50 g Kadett juusto 10%

1 tl Extra Virgin, avocado oil, avodacoöljy

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 580 kJ / 100 g

Proteiini 16,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,2 g / 100 g

Rasva 7,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon