Tomaatti-fetasalaatti (Yhteishyvä ruoka)

Ainekset 4 annosta

1 Romaine-salaatti, Ruukku (115 g)

200 g Tomaatti

1/2 Kurkku (200 g)

200 g Kreikkalainen Feta 23% rasvaa

20 g Minttu tuore

1 rkl Oliiviöljy

2 tl Punaviinietikka

1 tl Oregano, kuivattu

1/5 tl Ruokasuola, jodioitu

1/5 tl Mustapippuri

Kokoa salaatti (romaine, tomaatti, kurkku ja feta). Sekoita öljystä, viinietikasta ja mausteista kastike ja valuta salaattiin.

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 4,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,9 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon