Kukkaparsakanavuoka

Ainekset 8 annosta

612 g Parsakaali, brokkoli

612 g Kukkakaali

900 g Broilerin fileesuikale, naturel

3 g Oliiviöljy

2 Sipuli, keltasipuli (400 g)

5 dl Crea ruokakerma, kolme juustoa, laktoositon

Hyvää on!

Energia 77 kcal / 100 g

Energia 322 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,3 g / 100 g

Rasva 2,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon