B linssikeitto

Ainekset 4 annosta

390 g Valkosipuli tomaattimurska

2 dl Punainen linssi, raaka

2 Lihaliemikuutio (20 g)

8 dl Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Sipulijauhe

1/2 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Keitä vesi ja valkospulimurska, lihaliemikuuti ja mausteet, lisää hyvin huuhdellut linssit, keitä n 30 min

Energia 63 kcal / 100 g

Energia 266 kJ / 100 g

Proteiini 3,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 0,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,5 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon