Lihakastike

Ainekset 6 annosta

400 g Rypsiporsas, lihasuikale

1 Paprika, punainen (170 g)

100 g Ohuet vihreät pavut, papu, vihreä, pakaste

3 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

1 tl Chilijauhe

5 dl Vesi, vesijohtovesi

1 Lihaliemikuutio (10 g)

Paista lihat ja mausta, lisää kasvikset ja vesi ja liemikuutio, suurusta ja anna hautua.

Energia 67 kcal / 100 g

Energia 280 kJ / 100 g

Proteiini 7,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 0,9 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon