SULAMO

Broilerkeitto

Ainekset 8 annosta

400 g Kotimainen keittojuures, pakaste

150 g Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light

1 kg Vesi, vesijohtovesi

1 tl Curryjauhe

20 g Kasvisliemikuutio

1,1 kg Peruna

315 g Broilerifilee, uunissa

3 g Valkosipulijauhe

Keitä kasviksia ensin puolikypsiksi kasvisliemikuutiot mukana ja mausteet. Lisää peruna ja broileri. Keitä kypsäksi. Lopuksi lisää tuorejuusto, tarkista maku ja syö.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 220 kJ / 100 g

Proteiini 4,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,7 g / 100 g

Rasva 1,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon