Porkkana-jauhelihapihvit (oma)

Ainekset 10 annosta

400 g Sika-nautajauheliha 23%

2 dl Perunasose, kevytmaito, laktoositon

1 Porkkana (100 g)

1/2 Kesäkurpitsa, zucchini (100 g)

100 g Patros, fetajuusto

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

Raasta porkkana ja kesäkurpitsa. Sekoita kaikki aineet keskenään. Muotoile taikinasta pihvejä ja paista uunissa 200 asteessa kypsiksi.

Energia 170 kcal / 100 g

Energia 710 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,4 g / 100 g

Rasva 12,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon