SULAMO

Kanariisipata

Ainekset 4 annosta

1,5 dl Jasmiiniriisi

300 g Perhetilan broileri filesuikale hunajamarinoitu

20 g Chunky Salsa Medium

50 g Vesi, vesijohtovesi

200 g Herne-maissi-paprika, pakaste

60 g Ananaspalat, omassa mehussa

1 tl Paprikajauhe

1 tl Oregano, kuivattu

1 tl Maustekastike, soijakastike

Keitä riisi, paista kana. Lisää kanan sekaan salsa, vihannekset ja vesi. Lisää mausteet, ja anna hautua hetki. Lisää vielä ananakset ja sekoita riisin kanssa yhteen.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 141 kcal / 100 g

Energia 593 kJ / 100 g

Proteiini 8,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,8 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon