Makaroonilaatikko

Ainekset 6 annosta

200 g Makaroni

200 g Herne-maissi-paprika

2 Kananmuna (120 g)

5 dl Kevytmaito

200 g Soijarouhe, vaalea tai tumma

keitä makaronit

Energia 157 kcal / 100 g

Energia 655 kJ / 100 g

Proteiini 13,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 18,4 g / 100 g

Rasva 2,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon