SULAMO

Jauhelihakeitto

Ainekset 7 annosta

1,5 kg Vesi, vesijohtovesi

1 kg Peruna, vanha, kuorittu

100 g Kukkakaali

100 g Parsakaali, brokkoli

400 g Keittojuurekset 200g

10 g Kasvisliemikuutio

2 tl Ruokasuola, jodioitu

400 g Naudan jauheliha, paistijauheliha 10%

Laita vesi ja kasvisliemikuutiot, keittojuurekset, pippurit kattilaan, keitä 10 min, lisää paahdettu jauheliha, perunat ja kaalit. Keitä kypsiksi, lisää suolaa ja ruohosipulia. Nauti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 46 kcal / 100 g

Energia 192 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 1,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon