Näkkäri

Ainekset 16 annosta

175 g Siemennäkkäri

2 dl Vesi, vesijohtovesi

3 rkl Rypsiöljy, kylmäpuristettu

Sekoita, paista

Energia 332 kcal / 100 g

Energia 1391 kJ / 100 g

Proteiini 9,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 27,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon