BROILER LAATIKKO

Ainekset 8 annosta

700 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

1 kg Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

300 g Pakastekasvissekoitus, maalaiskasvikset, porkkana-papu-palsternakka

4 dl Ruoanvalmistuskerma, maustettu, kolmen juuston, rasvaa 10 % , vl

Paista broilersuikaleet ja mausta ( paprika, carry, mustapippuri) Lado vuokaan broilerit, peruna-sipuli sekoitus ja pussillinen maalaiskasviksia. Kaada päälle 4dl, kolmen juuston kermaa. Paista miedolla lämmöllä 175 astett kiertoilmala n. tunti

Ravintosisältö / 100 g

Energia 72 kcal / 100 g

Energia 296 kJ / 100 g

Proteiini 6 g / 100 g

Hiilihydraatti 7 g / 100 g

Rasva 2,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 0,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon