SULAMO

Kaurajugurtti (welberries)

Ainekset 2 annosta

2 dl Gluteeniton kaurahiutale

200 g Kookosmaito extra creamy

2 dl Cashewjuoma, makeuttamaton

2 rkl Chian siemenet

2 dl Marja, keskiarvo

2 rkl Sitruunamehu laimentamaton

Kaurahiutaleet blenderiin, sekoita karkeaksi jauhoksi. Lisää kasvimaito, kookosmaito, chiansiemenet ja blendaa. Lisää marjat ja sitruunamehu. Sekoita ja anna tekeytyä jääkaapissa yön yli.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 137 kcal / 100 g

Energia 578 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,2 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon