Munakas

Ainekset 3 annosta

2 Kananmuna (120 g)

1 rkl Rypsiöljy

5 rkl Vesi, vesijohtovesi

2 g Ruokasuola, jodioitu

50 g Keittojuurekset 200g

20 g Pakaste herneet

20 g Paprika, punainen

30 g Tomaatti

1 rkl Persilja

10 g Tuorejuusto ruohosipuli

kypsennä vihannekset öljyssä, lisää kananmunamassa.

Energia 100 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 4,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,1 g / 100 g

Rasva 8,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon