Lihamakaronilaatikko

Ainekset 8 annosta

600 g Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 %

400 g Tumma makaroni

500 g Kevytmaito

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

1 rkl Voi

Ruskista jauheliha ja keitä makarooni. Sekoita munat ja maito. Sekoita makarooni ja jauheliha uunivuokaan ja kaada päälle munamaito. Paista uunissa 50 min 200 asteessa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 163 kcal / 100 g

Energia 680 kJ / 100 g

Proteiini 12,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 16,9 g / 100 g

Rasva 4,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon