SULAMO

Piffit

Ainekset 5 annosta

400 g Kunnon naudan jauheliha 10%

140 g Kokonaisia punajuuria

150 g Pinaatti, pakaste

1 Kananmuna (60 g)

4 tl Curryjauhe

5 g Jauhelihamauste

2 g Mustapippuri

2 g Grillaus- ja yleismauste

1,5 dl Jauho, korppujauho

20 g Voi

Raasta punajuuri ja purista ylimääräinen neste vuokaan. Lisää pinaatti ja jauheliha. Sekoita ja lisää kananmuna, mausteet ja korppujauho. Muotoile pihvit ja paista voissa molemmin puolin pinnat. Asettele pihvit vuokaan ja lisää vettä. Peitä foliolla ja paista uunissa 150 asteessa n. 30 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 155 kcal / 100 g

Energia 644 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,5 g / 100 g

Rasva 7,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon