Mustikkasmoothie

Ainekset 1 annosta

2 dl Mustikka, metsämustikka

1/2 Banaani, kuorittu (50 g)

1/2 Avokado, kuorittu, kivetön (60 g)

1 tl Nokkosjauhe, kuivattu

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Gefilus jogurtti tehojuoma, mansikka-mustikka

Sekoita aineet blenderissä

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 295 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,7 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 6,6 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon