Tiina Kanapasta

Ainekset 6 annosta

400 g Tumma makaroni

450 g Broilerin fileesuikale, maustamaton

2 dl Ruokakerma, kaura

100 g Paprika, punainen

1 Kanaliemikuutio (10 g)

7 dl Vesi, vesijohtovesi

Kaikki sekaisin ja uuniin.

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 464 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,5 g / 100 g

Rasva 2,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,7 g / 100 g

Suola 0,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon