Tonnikalarisotto

Ainekset 3 annosta

370 g Tonnikalaa paloina vedessä

450 g Riisi vihannessekoitus

1 Smetana, maustamaton (120 g)

keitä riisisekoitus, lisää tonnikala ja smetana. vähän vettä

Energia 136 kcal / 100 g

Energia 574 kJ / 100 g

Proteiini 11,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 8,9 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 1,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon