The Shake

Ainekset 1 annosta

5 dl Soijamaito, original

2 Banaani, kuorittu (250 g)

25 g Pellavansiemen, kokonainen

140 g Pinaatti, pakaste

100 g Mustikka

2 dl Kaurahiutale

Shake time goddammit!

Energia 84 kcal / 100 g

Energia 349 kJ / 100 g

Proteiini 3,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,4 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,9 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon